Urządzenia i Akcesoria
Ragoût de fruits de mer et de porc
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
-
200 g d'échine de porc, désossée en cubes (2 cm)
-
100 g de lardons100 g de chorizo en cubes (2 cm) (voir conseil)
-
250 g de vin blanc
-
2 feuilles de laurier, sèches
-
1 c. à soupe de paprika doux
-
2 gousses d'ail entières, écrasées
-
1 c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
200 g de poivron rouge coupé en morceaux (2 cm)
-
170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
150 g d'eau
-
200 g de grosses crevettes crues, non décortiquées
-
200 g de vénus palourde, frais, nettoyé dégorgées et nettoyées
-
10 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour le service
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1508.7 mg
Białko
32.3 g
Kalorie
1718.2 kJ /
410.7 kcal
Tłuszcz
20.2 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
5.4 g
Węglowodany
13.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Cassolette de poisson
35 min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 min
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 min
Curry de poisson
35 min
Curry de cabillaud à la noix de coco
Brak ocen
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1 godz.
Aile de raie aux câpres
45 min
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
Brak ocen
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
35 min