Supă vegană de ciuperci pleurotus

3.2 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porții

Składniki

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 670 mg

Białko 6 g

Kalorie 663 kJ / 159 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ne sărbătorim unicitatea 27 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Hummus din sfeclă

15 min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 godz. 40 min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 min

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2 godz. 15 min

Salată mexicană cu quinoa

30 min

Supă din capete de sparanghel

55 min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3 godz. 10 min

Cheesecake cu dovleac

6 godz. 45 min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 min

Salată de cușcuș

20 min