Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g frunze de spanac proaspăt
- 2 căței de usturoi, tăiați jumătăți
- 80 - 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 10 g ulei de măsline
- 2 ardei capia, aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)
- 4 - 6 prize sare
- 200 - 250 g brânză feta, tăiată bucăți
- 1 - 2 stropi zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 5 - 7 prize piper, proaspăt măcinat
- 2 - 3 prize nucșoară măcinată
- 50 g semințe de pin, crude
- 500 g apă
- 600 g cartofi, descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 400 g iaurt din lapte de oaie
- 1 linguriță pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)
-
2 - 3
linguri frunze de mentă proaspătă
lub 2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 2118 kJ / 506 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Tłuszcz nasycony
- 14 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 928 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi
1 godz. 35 min
Pui marocan cu cușcuș
1h 5min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 Min
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
Brak ocen
Pere Sous-vide, cu sos de scorțișoară
Brak ocen
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1 Std. 30 Min
Smash cu afine și rozmarin
Brak ocen
Ceai cu cardamom și gheață
Brak ocen
Ceai Thai cu gheață preparat în casă
10 min
Legume cu sos Korma și orez basmati; Pâine naan cu usturoi și ceapă roșie murată
Brak ocen
Kutia
24 godz. 50 min
Schiacciata cu somon afumat
2 godz. 15 min