Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

5.0 3 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 55 min

6 porții

Składniki

Ouă

ouă mijlocii (53-63 g) din frigider
6
apă pentru umplere până la marcajul de 1 l

Sos de iaurt

iaurt simplu (3,6% grăsime)
400 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
15 g
miere
10 g
cardamom măcinat
½ linguriță
piper negru proaspăt măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță

Falafel

ceapă verde tăiată rondele (1 cm)
100 g
căței de usturoi
3
coriandru proaspăt doar frunzele
4 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
4 fire
gălbenuș
1
năut, din conservă clătit și bine scurs
400 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
coriandru măcinat
1 linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
făină
40 g
praf de copt
1 linguriță
pesmet
40 g
ulei vegetal pentru prăjire în baie de ulei
1000 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 563 mg

Białko 15 g

Kalorie 1696 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brunch de Paște 14 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 godz. 40 min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 min

Cheesecake vegan cu cireșe

5 godz.

Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată

1 godz. 5 min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 min

Salată mexicană cu quinoa

30 min

Salată de arpacaș

40 min

Unt de dovleac

35 min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3 godz. 10 min

Cheesecake cu dovleac

6 godz. 45 min

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

35 min