Przejdź do głównej treści Szukaj

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Pesto de rucola
  • parmezan bucăți
    60 g
  • lămâie doar coaja, fără partea albă
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • rucola
    85 g
  • ulei de măsline extravirgin
    75 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare
    ¼ linguriță
Broccoli
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
    1 lingură
  • buchețele de broccoli
    560 g
  • ceapă roșie felii subțiri
    220 g
  • roșii cherry jumătăți
    220 g
  • brânză feta fărâmițată
    150 g
  • lămâi jumătăți
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 525 mg
Białko 11 g
Kalorie 1322 kJ / 316 kcal
Tłuszcz 26 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

4.6(108)

30 min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

4.4(8)

2 godz.

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

4.0(2)

1 godz. 30 min

Paste cu fenicul și sos de roșii

5.0(2)

45 min

Polenta cu ratatouille

4.8(66)

1 godz. 20 min

Tort Napoli cu cartofi

4.3(35)

1 godz. 30 min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

4.7(13)

2 godz.

Musaca de linte

4.6(90)

2 godz. 20 min

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

4.0(1)

35 min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45 min

Supă de legume cu gnocchi

3.5(2)

30 min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(8)

1 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie