High protein brownies

3.1 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

24 pieces

Składniki

butter to grease
blanched almonds
25 g
can kidney beans rinsed and drained
1
apple sauce
75 g
cocoa powder
50 g
cacao protein powder
40 g
eggs
4
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch
coconut oil
4 tbsp
pure maple syrup
65 g
almond butter
50 g
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp
cocoa powder to dust

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 93.9 kcal / 392.9 kJ

Białko 4.5 g

Tłuszcz 5.8 g

Węglowodany 7.4 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Sód 113.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Mini bacon and vegetable frittatas

Mini bacon and vegetable frittatas

35 min

Protein Bars

Protein Bars

50 min

Grain free wraps

Grain free wraps

15 min

Yellow Curry noodle soup

Yellow Curry noodle soup

20 min

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 min

Pani popo (Samoan coconut buns)

Pani popo (Samoan coconut buns)

3 godz. 25 min

Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

40 min

Quick and easy pork noodles

Quick and easy pork noodles

20 min

Sweet and sour chicken with rice

Sweet and sour chicken with rice

45 min

ABC muffins

ABC muffins

40 min

Cheese and bacon rolls

Cheese and bacon rolls

2 godz.

Beef, ale and dumpling stew

Beef, ale and dumpling stew

2 godz. 55 min