High protein brownies

3.2 21 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

24 pieces

Składniki

butter to grease
blanched almonds
25 g
can kidney beans rinsed and drained
1
apple sauce
75 g
cocoa powder
50 g
cacao protein powder
40 g
eggs
4
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch
coconut oil
4 tbsp
pure maple syrup
65 g
almond butter
50 g
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp
cocoa powder to dust

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 93.9 kcal / 392.9 kJ

Białko 4.5 g

Tłuszcz 5.8 g

Węglowodany 7.4 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Sód 113.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Spicy Zucchini Noodles

Spicy Zucchini Noodles

10 Min

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM6)

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM6)

1 Std.

Zoodles Carbonara (Thermomix® Spiralizer, TM6)

Zoodles Carbonara (Thermomix® Spiralizer, TM6)

40 Min

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 Min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 Min

Protein-packed paleo loaf

Protein-packed paleo loaf

1 Std. 10 Min

High protein "Big Mac" style burger bowl

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 Min

Gluten free cinnamon doughnuts

Gluten free cinnamon doughnuts

25 Min

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 Std. 30 Min

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45 Min

Curried sausages

Curried sausages

40 Min

Cheese and bacon rolls

Cheese and bacon rolls

2 Std.