High protein brownies

3.3 33 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

24 pieces

Składniki

butter to grease
blanched almonds
25 g
can kidney beans rinsed and drained
1
apple sauce
75 g
cocoa powder
50 g
cacao protein powder
40 g
eggs
4
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch
coconut oil
4 tbsp
pure maple syrup
65 g
almond butter
50 g
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp
cocoa powder to dust

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 113.6 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 392.9 kJ / 93.9 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 7.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 min

Protein Bars

50 min

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, TM5, Adam Liaw)

Brak ocen

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 min

Dark chocolate pecan bites

1 godz. 5 min

Banana and raspberry soft serve

5 min

Fresh jalapeño dip

5 min

Raspberry crumble bars

40 min

Easy banana muffins

30 min

ABC muffins

40 min