High protein brownies

3.2 21 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

24 pieces

Składniki

butter to grease
blanched almonds
25 g
can kidney beans rinsed and drained
1
apple sauce
75 g
cocoa powder
50 g
cacao protein powder
40 g
eggs
4
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch
coconut oil
4 tbsp
pure maple syrup
65 g
almond butter
50 g
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp
cocoa powder to dust

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 93.9 kcal / 392.9 kJ

Białko 4.5 g

Tłuszcz 5.8 g

Węglowodany 7.4 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Sód 113.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Spicy chips on a stick (Thermomix® Spiralizer, TM6)

Spicy chips on a stick (Thermomix® Spiralizer, TM6)

10 min

Coconut poached chicken salad (Thermomix® Cutter, TM6)

Coconut poached chicken salad (Thermomix® Cutter, TM6)

45 min

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 min

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

55 min

Dark chocolate pecan bites

Dark chocolate pecan bites

1 godz. 5 min

Low carb gluten free lamb lasagne

Low carb gluten free lamb lasagne

1 godz. 40 min

Rose Harissa

Rose Harissa

20 min

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 godz. 30 min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Best ever carrot cake

Best ever carrot cake

1 godz. 35 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min