Urządzenia i Akcesoria
Χοιρινό με πράσα
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 μερίδες
Składniki
-
χοιρινό λαιμό, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια700 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα150 γρ.
-
πράσα σε κομμάτια (2 εκ.)300 γρ.
-
σέλινο σε κομμάτια (2 εκ.)60 γρ.
-
λευκό κρασί50 γρ.
-
νερό200 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
κορν φλάουρ1 κ.σ.
-
φρέσκο άνηθο για γαρνίρισμα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
121.1 mg
Białko
30.8 g
Kalorie
1547.1 kJ /
369.8 kcal
Tłuszcz
19.8 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Węglowodany
15.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1 godz.
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30 min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20 min
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1 godz.
Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο
1 godz. 30 min
Θεραπευτικό τσάι
20 min
Ψωμί για αθλητές
3 godz. 50 min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 min
Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)
25 min
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10 min
Μελιτζάνες παπουτσάκια
1 godz.