Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

4.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

6 μερίδες

Składniki

φύλλα φρέσκου δυόσμου
15 γρ.
φρέσκα φύλλα μαϊντανού
30 γρ.
κρεμμύδι σε κομμάτια
120 γρ.
σκελίδες σκόρδο ξεφλουδισμένες
2
κόκκινο κρεμμύδι σε κομμάτια
40 γρ.
αγγουράκια με τη φλούδα, χωρίς τους σπόρους
300 γρ.

Τζατζίκι

αλάτι, ψιλό
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
άνηθο, αποξηραμένο
½ κ.γλ.
5 γρ. άνηθο, φρέσκο
χυμό λάιμ
15 - 20 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
150 γρ.

Κεφτεδάκια

βοδινό κιμά
600 γρ.
αλάτι, ψιλό
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
κύμινο, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ρίγανη, αποξηραμένη
¼ κ.γλ.
λάδι για τηγάνισμα όσο χρειάζεται
φύλλα πράσινου μαρουλιού
5
ντοματίνια
50 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 24 g

Kalorie 944 kJ / 225 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10 min

Πατάτες ογκρατέν

1 godz. 10 min

Σπαγγέτι με λεμόνι

35 min

Μελιτζάνες ιμάμ

1 godz. 40 min

Ρώσικη σαλάτα

1 godz. 20 min

Μελιτζάνες παπουτσάκια

1 godz.

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 min

Σταφιδόψωμα

1 godz.

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 min

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

1 godz. 20 min

Μαστιχωτό τσουρέκι

2 godz.

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1 godz.