Čočkový salát s lilkem

4.9 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 porce

Składniki

240 gramů čočky
1800 gramů vody
2 čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
380 gramů lilku na kostky (1–2 cm)
80 gramů červené cibule na klínky (0,5 cm)
100 gramů červené papriky na kostky (1–2 cm)
3 - 4 špetky chilli vloček

3 - 4 špetky sušeného chilli
2 čajové lžičky medu
2 ½ polévkové lžíce olivového oleje plus navíc na vymazání
1 svazek směsi čerstvých bylinek
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dijonské hořčice
20 gramů malinového octa

20 gramů bílého balzamikového octa
25 gramů olivového oleje
20 gramů ledově studené vody
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 - 2 polévkové lžíce rozinek
200 gramů sýra halloumi
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 2135.8 mg

Białko 47.6 g

Kalorie 4556.6 kJ / 1089.1 kcal

Tłuszcz 52.9 g

Błonnik 22.8 g

Tłuszcz nasycony 19.4 g

Węglowodany 113.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pro ženy 50+ 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku

2h

Makové houstičky s chorizem

2h 30min

Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

1h 5min

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40min

Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou

2h 30min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1h

Cizrnová polévka s masovými knedlíčky

45min

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h