Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.5 4 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 porce

Składniki

2 vejce
25 gramů lněného semínka
130 gramů ementálu na kousky
100 gramů tvarohu
¾ čajové lžičky soli
5 špetky černého mletého pepře
100 gramů crème fraîche
15 gramů křenové pasty
50 gramů uzeného lososa na kousky 2–3 cm
50 gramů čerstvých bílých žampiónů na tenké plátky
½ svazku čerstvého kopru bez stonků
20 gramů rukoly
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1146.7 mg

Białko 37.4 g

Kalorie 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Tłuszcz 42.7 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 20.5 g

Węglowodany 13.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Brazilské sýrové koule

Brazilské sýrové koule

1 godz.

Polentové koláčky (bez lepku)

Polentové koláčky (bez lepku)

1 godz.

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45 min

Gravlax z lososa s pohankovými bliny

Gravlax z lososa s pohankovými bliny

48 godz.

Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

35 min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1 godz.

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12 godz. 40 min

Plněné žampióny

Plněné žampióny

1 godz. 5 min

Rychlý jehněčí dansak

Rychlý jehněčí dansak

45 min

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1 godz. 15 min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 min

Tatarák po francouzsku

Tatarák po francouzsku

1 godz. 10 min