Wersje kompatybilne
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Kuřecí salát
- 500 gramů vody
- 160 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2-3 cm)
- 30 gramů pórku, pouze bílá část, na proužky (2 cm)
- 2 špetky oregána
- 2 špetky mletého kajenského pepře
- 2 špetky mletého koriandru
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 300 gramů kuřecích prsou, bez kostí, na třetiny
- 70 gramů směsi baby salátů (např. baby špenát, řeřicha)
- 3 červené ředkvičky, na tenké plátky (opcjonalnie)
- 50 gramů sýru feta, rozdrobeného
Brusinkový dresink
- 50 gramů sušených brusinek
- 1 - 2 polévkové lžíce vinného octa, červeného, podle chuti
- 70 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- ½ stroužku česneku
- 2 - 3 polévkové lžíce vody
- 1 čajová lžička cukru
- mořská sůl, podle chuti
- pepř černý, mletý, podle chuti
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 3145 kJ / 749 kcal
- Białko
- 41 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 49 g
- Błonnik
- 5.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1óra 15p
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1 Std. 10 Min
Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou
15p
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 Std. 40 Min
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25 Min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45p
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35p
Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem
Brak ocen
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40p
Salát s kozím sýrem a kešu
25 Min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35p