Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

16 porcí

Składniki

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 5.8 g

Kalorie 1324 kJ / 315 kcal

Tłuszcz 18.3 g

Błonnik 6.1 g

Węglowodany 30.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pohanka 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Arašídové máslo

10 min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 godz.

Hovězí kofty s fetou

1 godz. 20 min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1 godz. 10 min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 godz. 25 min

Švestková granola (bez cukru)

2 godz.

Kokosové máslo

5 min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1 godz. 45 min

Kokosová granola

1 godz. 40 min

Extra ořechovo-semínková granola

1 godz. 40 min

Čokoládové trojhránky s lesními plody

50 min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 min