Urządzenia i Akcesoria
Riso con asparagi, broccoli e funghi
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Składniki
-
1 spicchio di aglio a fette sottili
-
150 - 180 g di peperoni misti a pezzi (2-3 cm)
-
20 g di olio di oliva
-
100 g di fagiolini surgelati, a pezzi (2-3 cm)100 g di asparagi verdi a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di cimette di broccolo
-
100 g di funghi champignon tagliati in quarti
-
100 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
1 cucchiaino di paprica dolce (opcjonalnie)
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaino colmo dado per brodo vegetale
-
200 g di riso per risotto
-
500 g di acqua
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
602.4 mg
Białko
6.4 g
Kalorie
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Tłuszcz
5.7 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
46.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Linguine integrali con pesto di zucchine e menta
Değerlendirme yok
Insalata di uova e patate con salsa cremosa
45 dk
Peperoni ripieni con ragù di lenticchie
1sa 15 dk
Risotto ai porcini
45 dk
Panini di San Gallo
Değerlendirme yok
Spaghetti
15 dk
Zuppa di verdure con bulgur
45 dk
Cubetti di frittata con broccoli
1sa 10 dk
Zuppa di pesce misto
40 dk
Ragù alla bolognese (vegan)
50 dk
Pollo in salsa di peperoni con couscous di zucchine e feta
55 dk
Spaghetti alla checca
Değerlendirme yok