Bowl saumon teriyaki

4.2 11 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

La sauce et la marinade

50 g de sucre brut
5 g de gingembre, frais pelé
100 g d'eau
50 g de sauce de soja
35 g de vin de riz (mirin)
1 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)

Le riz

50 g de vinaigre de riz
1 c. à café de sucre brut
1 c. à café de sel
250 g de riz à sushi
500 g d'eau

Les épinards et le saumon

1200 g d'eau
800 g d'épinards en branches, surgelés décongelés, pressés
(env. 600 g)
¾ c. à café de sel
4 filets de saumon frais, sans la peau (de 150 g chacun)
2 c. à soupe de sauce de soja
1 avocat épluché, en quartiers
2 c. à café de graines de sésame grillées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 41 g

Kalorie 3027 kJ / 722 kcal

Tłuszcz 28 g

Węglowodany 70 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Le bagel original

9 godz.

Guacamole

1 godz.

Mojito aux baies sans alcool

10 min

Donuts sushi

50 min

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2 godz.

Naans aux oignons et au cumin

1 godz. 30 min

Nouilles miso udon

20 min

Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta

Brak ocen

Sushi Temaki

1 godz.

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

1 godz.

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 min

Bao buns farcis aux légumes

2 godz.