Muffins pour le Petit-Déjeuner

Name: Muffins pour le Petit-Déjeuner
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12 morceau/part
Ingredients: d'huile d'olive en spray; 60 g d'huile de noix de coco; 100 g de yaourt grec; 75 g de lait d'amande; 100 g de miel; 350 g de bananes; 2 œufs; 1 c. à café extrait naturel d'amande; 120 g de farine de blé; 90 g de farine de blé complet; 45 g de flocons d'avoine; 2 c. à soupe de graines de chia; 2 c. à soupe de graines de lin; 1 ½ c. à café de levure chimique; 1 ½ c. à café de bicarbonate de soude; ½ c. à café de sel

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Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

12 morceau/part

Składniki

d'huile d'olive en spray
60 g d'huile de noix de coco
100 g de yaourt grec
75 g de lait d'amande non sucré
100 g de miel
350 g de bananes haché
2 œufs
1 c. à café extrait naturel d'amande
120 g de farine de blé
90 g de farine de blé complet
45 g de flocons d'avoine
2 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de graines de lin
1 ½ c. à café de levure chimique
1 ½ c. à café de bicarbonate de soude
½ c. à café de sel
2 c. à soupe mélange de fruits à coque (opcjonalnie) pour saupoudrer les muffins
2 c. à soupe graine variée (opcjonalnie) pour saupoudrer les muffins