Brocoli et carottes sautés

1.4 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 333 mg

Białko 2 g

Kalorie 249 kJ / 59 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Przepisów
Szwajcaria

Plaisirs légers d'hiver 4 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 min

Banana Bread Latte

10 min

Boulettes de viande hachée à la sauce tomate

45 min

Soupe de base en purée

45 min

Soupe de nouilles ramen japonaise

1 godz. 45 min

Boisson 100% pamplemousse

10 min

Poivrons farcis avec riz et sauce tomate

1 godz.

Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort

50 min

Légumes rissolés

20 min

Porridge à la banane et au miel

10 min

Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment

30 min

Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)

45 min