Przejdź do głównej treści Szukaj

Quinoa de base
5.0 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
7 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 170.8 mg
Białko 7.5 g
Kalorie 916.4 kJ / 219 kcal
Tłuszcz 3.8 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Węglowodany 36.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nous croyons au fait maison 37 Przepisów
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Boisson chaude au curcuma et gingembre

4.8(6)

10 min

Riz au jasmin avec lait de coco, lime et noix de cajou

4.7(16)

35 min

Gruau d'avoine épointée

3.5(2)

35 min

Lait D'Avoine (Métrique)

4.0(15)

1 godz. 10 min

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

4.3(3)

1 godz. 10 min

Lait de cajou et coco (Métrique)

5.0(6)

10 min

Quinoa du sud-ouest

5.0(4)

40 min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

4.0(2)

25 min

Shot d'immunité digestive

4.8(12)

5 min

Boules aux dattes et aux noix

4.5(10)

20 min

Poulet au beurre crémeux

4.6(33)

1 godz.

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

4.6(47)

20 min