Przejdź do głównej treści Szukaj

Quinoa de base
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
7 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 170.8 mg
Białko 7.5 g
Kalorie 916.4 kJ / 219 kcal
Tłuszcz 3.8 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Węglowodany 36.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nous croyons au fait maison 37 Przepisów
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Sauté d'oignons et d'ail

5.0(1)

20 min

Cuisson des pâtes longues

5.0(1)

20 min

Pizza napolitaine

Brak ocen

Gruau d'avoine épointée

3.5(2)

35 min

L’Espoir printanier (Métrique)

4.5(4)

5 min

Fricassée de poulet (Métrique)

4.0(4)

55 min

Sauce aux canneberges faible en glucides

4.7(3)

20 min

Crème glacée au chocolat saine

4.5(8)

2 godz. 5 min

Sauté d'asperges

3.0(1)

15 min

Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

4.0(1)

30 min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

4.8(16)

45 min

Smoothie déjeuner

4.5(13)

5 min