Quinoa de base

Name: Quinoa de base
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 portion
Ingredients: 395 g de quinoa; 795 g d'eau; 1 c. à thé d'huile végétale; ½ c. à thé de sel

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

7 portion

Składniki

395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
795 g d'eau
1 c. à thé d'huile végétale
½ c. à thé de sel selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 170.8 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 916.4 kJ / 219 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 36.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nous croyons au fait maison 37 Przepisów
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Salade de poulet, amandes et canneberges

4.9(17)

15 min

Pavlova aux baies

Brak ocen

Boules aux dattes et aux noix

4.8(5)

20 min

Pizza napolitaine

Brak ocen

Beurre de tournesol

5.0(1)

25 min

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

2.8(5)

30 min

Quinoa du sud-ouest

5.0(2)

40 min

Salade d'aubergines et de lentilles

4.0(5)

40 min

Pain aux bananes sans gluten

4.0(1)

1 godz.

Beurre d'arachide

5.0(1)

5 min

Cari de poulet parfumé Deuxième bol

4.2(9)

1 godz.

Muffins triple chocolat

5.0(5)

1 godz.