Przejdź do głównej treści Szukaj

Quinoa de base
5.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
7 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 170.8 mg
Białko 7.5 g
Kalorie 916.4 kJ / 219 kcal
Tłuszcz 3.8 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Węglowodany 36.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nous croyons au fait maison 37 Przepisów
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Chocolat chaud

4.8(5)

10 min

Salade verte Goddess

Brak ocen

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.6(5)

25 min

Salade froide de concombre coréen spiralée

5.0(5)

25 min

Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre

5.0(3)

25 min

Boisson chaude au curcuma et gingembre

4.8(5)

10 min

Beurre de graines de citrouille

5.0(5)

35 min

Summer Coleslaw

4.3(3)

15 min

Saumon avec quinoa au pamplemousse

4.0(2)

50 min

Soupe au brocoli et au cheddar

4.5(21)

45 min

Salade de poulet, amandes et canneberges

4.9(20)

15 min

Boules aux dattes et aux noix

4.5(10)

20 min