Przejdź do głównej treści Szukaj

Quinoa de base
5.0 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
7 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 170.8 mg
Białko 7.5 g
Kalorie 916.4 kJ / 219 kcal
Tłuszcz 3.8 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Węglowodany 36.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nous croyons au fait maison 37 Przepisów
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Sauté d'oignons et d'ail

5.0(2)

20 min

Cuisson du millet

4.3(6)

45 min

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

4.5(12)

1 godz. 5 min

Muesli énergétique

Brak ocen

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

4.5(4)

25 min

Pain doré

5.0(1)

40 min

Frittata en coupelles à la vapeur

4.4(7)

45 min

Fraises et crème fouettée

5.0(1)

5 min

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

4.6(10)

10 min

Soupe de légumes au boulgour

4.4(17)

45 min

Sushi Temaki

5.0(2)

1 godz.

Soupe de base en purée

4.5(8)

45 min