Quinoa de base

Name: Quinoa de base
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 portion
Ingredients: 395 g de quinoa; 795 g d'eau; 1 c. à thé d'huile végétale; ½ c. à thé de sel

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

7 portion

Składniki

395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
795 g d'eau
1 c. à thé d'huile végétale
½ c. à thé de sel selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 170.8 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 916.4 kJ / 219 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 36.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nous croyons au fait maison 37 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Pain Bannock

5.0(3)

45 min

Chai à la citrouille et aux épices

Brak ocen

Filet avec riz, amandes et canneberges

Brak ocen

Bol burrito tex-mex au saumon

Brak ocen

Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

Brak ocen

Challah

5.0(3)

3 godz. 10 min

Riz aux herbes

4.9(18)

35 min

Trempette aux noix de cajou à l'aneth

5.0(3)

8 godz. 10 min

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.3(3)

5 min

Tourte de pulpe d'amande aux tomates

4.4(7)

1 godz. 50 min

Shot d'immunité digestive

4.7(10)

5 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

4.6(42)

20 min