Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

4.8 16 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 portion

Składniki

gousses d'ail
2
de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)
2 boîtes
de tahini
60 g
d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage
30 g
de jus de citron fraîchement pressé
60 g
paprika doux moulu et un peu plus pour le dressage
1 c. à thé
de sel au goût
1 c. à thé
de glaçons
85 g
poivre de Cayenne moulu pour le dressage

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 239 kcal / 1000 kJ

Białko 10 g

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 30 g

Błonnik 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Parfaites trempettes 13 Przepisów
Kanada

Możesz także polubić...

Guacamole

Guacamole

5 min

Salsa à la mexicaine

Salsa à la mexicaine

1 godz. 25 min

Tacos de poisson

Tacos de poisson

45 min

Tzatziki

Tzatziki

15 min

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1 godz. 10 min

Bouillon de poulet maison

Bouillon de poulet maison

50 min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 min

L’Espoir printanier (Métrique)

L’Espoir printanier (Métrique)

5 min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 min

Petits pains sans gluten (TM5/6 Metric)

Petits pains sans gluten (TM5/6 Metric)

1 godz. 20 min

Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède

Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède

13 godz. 20 min