Hummus

Hummus

3.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 portion

Składniki

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 611.1 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 734.5 kJ / 175.5 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 17.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le club des diamants - 1ère édition 17 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Mocktail aux Fraises et aux Limes

Brak ocen

Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)

10 min

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1 godz. 35 min

Sorbet Aperol spritz

8 godz. 20 min

Focaccia avec sel et romarin

1 godz. 40 min

"Overnight Oats" sans allergènes

8 godz.

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 min

Hummus

10 min

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 min

Boisson chaude au curcuma et gingembre

10 min

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1 godz. 30 min

Soupe au poulet et aux nouilles

50 min