Hummus

Hummus

3.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 portion

Składniki

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 611.1 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 734.5 kJ / 175.5 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 17.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le club des diamants - 1ère édition 17 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Brownies au fudge

50 Min

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

6 Std. 25 Min

Salade froide de concombre coréen spiralée

25 Min

Tortilla de farine

1 Std.

Chimichurri - Sauce aux herbes argentine

3 Std. 10 Min

Sauce vinaigrette Dijon et érable

15 Min

Riz aux herbes

35 Min

Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

30 Min

Elixir matinal citron gingembre

45 Min

Salade de chou frais

Keine Bewertungen

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 Min

Jus détox pour la peau

10 Min