Kokos Dahl

4.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portie

Składniki

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 20.5 g

Kalorie 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Węglowodany 55.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Brak ocen

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Brak ocen

Tikka Masala van Bloemkool

30 min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

30 min

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 min

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 min

Vegetarische chili

35 min

Soba noodle mee goreng

40 min

Linzenbrood

1 godz. 55 min

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 min

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30 min

Stevige linzenchili

50 min