Urządzenia i Akcesoria
Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 portie
Składniki
-
selderij bladeren40 g
-
venkelknollen alleen uiteinden (4-5 cm)40 g
-
teentje knoflook1
-
korianderzaad1 theelepel
-
graanmosterd1 eetlepel
-
olijfolie50 g
-
citroensap, vers geperst30 g
-
zout plus extra voor kruiden2 - 3 snuifje
-
zwarte peper, gemalen2 - 3 snuifjes
-
selderstengels in stukken gesneden100 g
-
venkelknollen in stukken gesneden100 g
-
zeebrasem in hun geheel, gestript en schoongemaakt (ongeveer 500 g per stuk)3
-
water500 g
-
gedroogde laurierbladeren2
-
aardappelen in blokjes (3 cm) (zie variatie)1000 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
155.9 mg
Białko
21.1 g
Kalorie
1278.2 kJ /
305.5 kcal
Tłuszcz
10.7 g
Błonnik
5.2 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
32.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 min
De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree
Brak ocen
Tartaar van Zeebrasem met Vanille
Brak ocen
Pompoen Chai Latte
20 min
Chocolade-Fudgecake
Brak ocen
Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.
Brak ocen
Inktvis "à Lagareiro"
Brak ocen
Mango, banaan en bosbessenpuree
10 min
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
2 godz.
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30 min
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45 min
Aromatische kipcurry
1 godz.