Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

4.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 porzioni

Składniki

35 g di mandorle
160 g di fiocchi d'avena
1 pizzico di sale
650 g di bevanda a base di mandorle
1 cucchiaio di semi di papavero
1 cucchiaio di semi di chia
3 cucchiaini di miele
2 banane mature, a fette
cannella in polvere per cospargere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 206.5 mg

Białko 14.8 g

Kalorie 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Tłuszcz 14.6 g

Błonnik 12.4 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 64.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Colazione veloce 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Hummus ai peperoni

10 Min

Padella di verdure alla mediterranea

30 Min

Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry

50 Min

Lasagne alle lenticchie

1 Std. 15 Min

Zuppa di zucchine con formaggio fresco

35 Min

Penne al porro

30 Min

Mousse al cioccolato vegana

30 Min

Trote con riso alle verdure

45 Min

Zuppa di funghi e patate

45 Min

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1 Std.

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30 Min

Crema spalmabile alle melanzane

20 Min