Urządzenia i Akcesoria
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 μερίδες
Składniki
Fajitas με κοτόπουλο και μανιτάρια
-
λευκά μανιτάρια ολόκληρα, χωρίς τα κοτσάνια (βλ. συμβουλή)200 γρ.
-
κόκκινα κρεμμύδια ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, κομμένα στη μέση κάθετα150 - 200 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, κομμένη σε 4-5 μακρόστενες φέτες150 - 200 γρ.
-
πράσινη πιπεριά ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, κομμένη σε 4-5 μακρόστενες φέτες150 - 200 γρ.
-
κίτρινη πιπεριά κομμένη σε 4-5 μακρόστενες φέτες150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη1 ½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
ξηρό κόλιανδρο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
τσίλι σε σκόνη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη2 κ.γλ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 ¼ - 1 ½ κ.γλ.
-
φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα σε λεπτές λωρίδες500 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα 410 - 50 γρ.
-
½ πιπεριά τσίλι, φρέσκια, κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη αν προτιμάτεπιπεριά τσίλι σεράνο (opcjonalnie) κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη αν προτιμάτε½
-
χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου2 κ.σ.
-
ντομάτα κομμένη στα 480 γρ.
-
αβοκάντο ώριμο, σε κομμάτια200 γρ.
Συναρμολόγηση
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου3 κ.σ.
-
ξύσμα λάιμ1 κ.σ.
-
χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
τορτίγιες από σιτάρι, που τις έχετε ζεστάνειτορτίγιες από καλαμπόκι που τις έχετε ζεστάνει8
-
ξινή κρέμα (sour cream) για το σερβίρισμα100 γρ.
-
λάιμ σε τρίγωνες φέτες (wedges), για το σερβίρισμα1 - 2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
918 mg
Białko
36 g
Kalorie
2432 kJ /
581 kcal
Tłuszcz
31 g
Błonnik
11.7 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
45 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ελαφριά και εύκολα
6 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25 min
Κριθαράκι λεμονάτο
40 min
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Brak ocen
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45 min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 min
Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα
30 min
Κοτόσουπα αβγολέμονο
1 godz.
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40 min
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 min
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1 godz.
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1 godz. 10 min