Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
TM6

Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)

( Brak ocen )

Składniki

Fajitas με κοτόπουλο και μανιτάρια

  • 200 γρ. λευκά μανιτάρια ολόκληρα, χωρίς τα κοτσάνια (βλ. συμβουλή)
  • 150 - 200 γρ. κόκκινα κρεμμύδια ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, κομμένα στη μέση κάθετα
  • 150 - 200 γρ. κόκκινη πιπεριά ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, κομμένη σε 4-5 μακρόστενες φέτες
  • 150 - 200 γρ. πράσινη πιπεριά ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, κομμένη σε 4-5 μακρόστενες φέτες
  • 150 γρ. κίτρινη πιπεριά κομμένη σε 4-5 μακρόστενες φέτες
  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 40 γρ. ελαιόλαδο
  • 1 ½ κ.γλ. πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
  • ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 1 κ.γλ. κύμινο, αλεσμένο
  • 1 κ.γλ. ξηρό κόλιανδρο, αλεσμένο
  • ½ - 1 κ.γλ. τσίλι σε σκόνη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 2 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
  • 1 ¼ - 1 ½ κ.γλ. αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 500 γρ. φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα σε λεπτές λωρίδες
  • 10 - 50 γρ. κρεμμύδι κομμένο στα 4
  • ½ πιπεριά τσίλι σεράνο κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη αν προτιμάτε (opcjonalnie)
    lub ½ πιπεριά τσίλι, φρέσκια κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη αν προτιμάτε
  • 20 γρ. χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένο
  • 2 κ.σ. φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
  • 80 γρ. ντομάτα κομμένη στα 4
  • 200 γρ. αβοκάντο ώριμο, σε κομμάτια

Συναρμολόγηση

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 3 κ.σ. φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
  • 1 κ.σ. ξύσμα λάιμ
  • 20 γρ. χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένο
  • 8 τορτίγιες από καλαμπόκι που τις έχετε ζεστάνει
    lub τορτίγιες από σιτάρι που τις έχετε ζεστάνει
  • 100 γρ. ξινή κρέμα (sour cream) για το σερβίρισμα
  • 1 - 2 λάιμ σε τρίγωνες φέτες (wedges), για το σερβίρισμα

Wartości odżywcze
na 1 μερίδα
Kalorie
581 kcal / 2432 kJ
Białko
36 g
Tłuszcz
31 g
Węglowodany
45 g
Błonnik
11.7 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Sód
918 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy