Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 ποτήρια

Składniki

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 9.5 g

Kalorie 827 kJ / 197 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 22.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Καλό ξημέρωμα! 13 Przepisów
Międzynarodowy

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Τζιν & τόνικ με μούρα

Τζιν & τόνικ με μούρα

15 min

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

20 min

Χυμός μάνγκο

Χυμός μάνγκο

5 min

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 min

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

8 godz. 20 min

Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

10 min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 min

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7 godz. 5 min

Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων

Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων

10 min

Βασική σούπα βελουτέ

Βασική σούπα βελουτέ

45 min

Ζεστή σοκολάτα

Ζεστή σοκολάτα

10 min

Κέικ βραστό σοκολάτας

Κέικ βραστό σοκολάτας

55 min