Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 ποτήρια

Składniki

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 9.5 g

Kalorie 827 kJ / 197 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 22.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Καλό ξημέρωμα! 13 Przepisów
Międzynarodowy

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα

35 min

Βέγκαν bowls με μανιτάρια

Brak ocen

Σουφλέ με σμέουρα

Brak ocen

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Brak ocen

Κρέμα custard (ρευστή)

Brak ocen

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7 godz. 5 min

Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά

1 godz. 15 min

Cupcakes με λάβα λευκής σοκολάτας

2 godz. 50 min

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

Brak ocen

Αναζωογονητικό smoothie

5 min

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40 min

Κρέμα πιάτου

15 min