Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 ποτήρια

Składniki

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 9.5 g

Kalorie 827 kJ / 197 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 22.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Καλό ξημέρωμα! 13 Przepisów
Międzynarodowy

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν

Brak ocen

Smoothie με πορτοκάλι

5 min

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

15 min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 godz. 55 min

Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)

25 min

Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι

3 godz. 25 min

Χυμός Smoothie

5 min

Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα

15 min

Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς

Brak ocen

Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι

20 min

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15 min

Αναζωογονητικό smoothie

5 min