Spicy Chicken with Spiralized Zucchini Noodles

Spicy Chicken with Spiralized Zucchini Noodles

3.7 3 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions

Składniki

Zucchini noodles
  • carrots peeled, slender type, approx. 5 cm in diameter
    340 g
  • zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
    340 g
Spicy chicken
  • sugar
    30 g
  • corn starch
    1 tbsp
  • Chinese five spice powder
    1 tsp
  • rice vinegar
    30 g
  • mirin (opcjonalnie)
    30 g
  • tahini
    30 g
  • light soy sauce
    85 g
  • dried chilli flakes adjust to taste
    1 - 2 tsp
  • chicken thigh, boneless and skinless organic, cut in pieces (10 cm)
    600 g
  • sesame oil, untoasted
    1 tbsp
  • fresh ginger peeled, cut in pieces
    30 g
  • jalapeño pepper stem removed, cut in pieces
    1
  • garlic cloves
    2
  • water
    1000 g
  • cooking oil for frying
    1 tbsp
  • fresh coriander leaves chopped, to garnish
    2 sprigs
  • spring onions thinly sliced, to garnish
    1 sprig

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 410.4 kcal / 1717.2 kJ
Białko 26.5 g
Tłuszcz 23.5 g
Węglowodany 25.2 g
Błonnik 4.7 g
Tłuszcz nasycony 4.9 g
Sód 1547.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...