Spicy Chicken with Spiralized Zucchini Noodles

Spicy Chicken with Spiralized Zucchini Noodles

3.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

Zucchini noodles

carrots peeled, slender type, approx. 5 cm in diameter
340 g
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
340 g

Spicy chicken

sugar
30 g
corn starch
1 tbsp
Chinese five spice powder
1 tsp
rice vinegar
30 g
mirin (opcjonalnie)
30 g
tahini
30 g
light soy sauce
85 g
dried chilli flakes adjust to taste
1 - 2 tsp
chicken thigh, boneless and skinless organic, cut in pieces (10 cm)
600 g
sesame oil, untoasted
1 tbsp
fresh ginger peeled, cut in pieces
30 g
jalapeño pepper stem removed, cut in pieces
1
garlic cloves
2
water
1000 g
cooking oil for frying
1 tbsp
fresh coriander leaves chopped, to garnish
2 sprigs
spring onions thinly sliced, to garnish
1 sprig

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1547.4 mg

Białko 26.5 g

Kalorie 1717.2 kJ / 410.4 kcal

Tłuszcz 23.5 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 25.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Let's Spiralize 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 Min

Pollo Pibil

1 Std. 30 Min

Chinese pork with vegetables

1 Std. 20 Min

Thai red pork curry

35 Min

Spicy Beef with Red Peppers

30 Min

Kung Pao Chicken

1 Std. 5 Min

Quick chicken tikka masala

35 Min

Risotto verde (TM7/TM6)

30 Min

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35 Min

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 Min

Moroccan Chicken and Couscous

45 Min

Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad

2 Std.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie