Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 oz muesli
- 4 oz honey
- 4 oz canned pumpkin purée
- 2 oz coconut oil
- 2 oz desiccated coconut flakes, divided
- 2 oz raw pumpkin seeds, divided
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp salt
-
1 - 2
tbsp homemade pumpkin spice mix
lub 1 - 2 tbsp pumpkin spice
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1577 kJ / 377 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 57 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chocolate Apple Date Balls
10 min
Supergreen Granola
1 Std. 10 Min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 min
Almond Butter and Jam Power Balls
10 min
Strawberry Macaroons
50min
Chocolate Granola Muffins
30 min
Apple and Pear Hot Cereal
1 Std. 35 Min
Black Bean Walnut Patties
35min
Paleo Sausage Breakfast Biscuits
1h 15min
Superfood Energy Balls
35min
Black Bean Brownies
35min
Golden Oatmeal
10 min