Atum com pasta de pimento e amêndoa

Atum com pasta de pimento e amêndoa

4.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

15 doses

Składniki

amêndoa c/ pele
100 g
sementes de sésamo
60 g
água mais q.b. p/ demolhar
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho assado, cortado em pedaços
300 g
pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
1000 g
atum em lata escorrido
500 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ regar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 633.9 mg

Białko 19.2 g

Kalorie 1309.3 kJ / 312.9 kcal

Tłuszcz 10.2 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 36.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Julho com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45 min

Barritas de proteínas

50 min

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1 godz. 50 min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 min

Batatas recheadas

1 godz. 30 min

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25 godz.

Muffins de maçã sem glúten

40 min

Tarte de maçã com crumble

1 godz. 40 min

Molho soubise

30 min

Marinada jamaicana para frango

10 min

Quiche de alho-francês e queijo

1 godz. 5 min