
Urządzenia i Akcesoria
Bacalhau com manteiga de citrinos
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 doses
Składniki
-
laranja1
-
limão1
-
água700 g
-
batata cortada em pedaços400 g
-
curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)400 g
-
postas de bacalhau demolhado (120-200 g cada unid. aprox.)4
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
manteiga mais q.b. p/ untar80 g
-
erva-doce1 c. chá de
-
salsa só as folhas3 pés de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
511.9 kcal /
2141.7 kJ
Białko
54.6 g
Tłuszcz
18.5 g
Węglowodany
31.6 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
10.7 g
Sód
5940.8 mg