
Urządzenia i Akcesoria
Prawn Curry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
basmati rice250 g
-
olive oil40 g
-
onions quartered100 g
-
fresh coriander leaves plus extra for garnishing10 g
-
fresh root ginger cut in round slices (2 mm)20 g
-
fresh green chilli deseeded if desired1
-
garlic cloves3
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
tomato purée70 g
-
coconut milk400 g
-
raw prawns, peeled500 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
634 kcal /
2651 kJ
Białko
28 g
Tłuszcz
30.2 g
Węglowodany
62.6 g