Couscous with Lamb and Vegetables

3.8 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portion

Składniki

cilantro, fresh roughly chopped
4 sprigs
parsley leaf, fresh
4 sprigs
onion quartered
115 g
lamb shoulder meat (bone in or boneless) cut into pieces (1½ in.)
450 - 500 g
salt
3 tsp
black pepper, freshly ground to taste
½ tsp
olive oil
60 g
carrot
140 g
turnip
85 g
courgette
200 g
couscous
300 g
water
840 g
cinnamon, ground
1 ½ tsp
ginger, dried, ground
1 tsp
raisin, all varieties
100 g
chickpea, canned drained
255 g
saffron, ground
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35.2 g

Kalorie 3877.4 kJ / 926.7 kcal

Tłuszcz 43.9 g

Węglowodany 101.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Our kitchens are a window into the world 27 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Apple strudel

1 godz. 20 min

Baked Pork Tenderloin with Rice

Brak ocen

Moroccan lamb with couscous

1 godz. 50 min

Caramel Sauce

Brak ocen

Golden Spiced Turkey Kefta

30 min

Korean Fried Chicken Wings

3 godz. 10 min

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 min

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 min

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 min

Spiced meatball soup (Bakso)

2 godz. 25 min

Angolan fish stew (Calulu)

50 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45 min