Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Ensalada tabulé
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 porciones
Składniki
Cuscús
-
300 g de cuscús
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva
-
600 g de agua fría
Hierbas aromáticas
-
2 dientes de ajo (opcjonalnie)
-
25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
-
15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
-
10 g de ciboulette picado
-
1 cucharadita de jugo de limón
Vinagreta
-
100 g de jugo de limón
-
50 g de aceite de oliva
-
150 g de morrón rojo en trozos
-
100 g de morrón verde en trozos
-
300 g de cebolla de verdeo en cuartos
-
100 g de aceitunas negras sin carozo
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 tomates maduros en cuartos
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Białko
7.8 g
Kalorie
1423 kJ /
340 kcal
Tłuszcz
15.7 g
Błonnik
4.05 g
Węglowodany
41.45 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Hummus de zanahoria
15 min
Buddha bowls
25 min
Ñoquis de remolacha con pesto de rúcula y almendras
1 godz. 20 min
Licuado de banana y dulce de leche
5 min
Risotto de Champiñones
30 min
Papas con salsa brava
1 godz. 30 min
Brócoli con limón y ajo
20 min
Tarta integral con salsa de cebolla
1 godz. 10 min
Champiñones rellenos de espinaca
40 min
Risotto con hongos a la cerveza
40 min
Guiso de lentejas
3 godz. 50 min
Quiche de puerros
1 godz. 10 min