Verduras rellenas

Verduras rellenas

4.1 20 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 raciones

Składniki

2 calabacines (130 g c/u)
2 berenjenas con piel (400 g c/u)
2 cebollas (120 g c/u)
500 g de agua
10 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar y rociar)
100 g de pan rallado
10 hojas de albahaca fresca
1 huevo
20 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 9 g

Kalorie 1018 kJ / 243 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 5.7 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina fácil y saludable 151 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ensalada templada de arroz integral

35min

Pasteles de brócoli y beicon

45min

Salmón con salsa de champiñones y patatas

50min

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

55min

Ensalada templada de couscous y calabaza

30min

Ensalada de primavera con huevos poché

25min

Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

1u. 30min

Mousse de salmón con salsa de yogur

4u. 25min

Pizza de coliflor

20min

Sopa con tropezones versátil

50min

Papillotes de merluza austral con puré de papas

45min

Pimientos confitados con ajos dorados

30min