Saumon avec sauce aux légumes

Saumon avec sauce aux légumes

3.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portion

Składniki

795 g filet de saumon frais, paré et désarêté
16 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
170 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, tranchés ( 1 cm.)
200 g de courgettes en tranches (4 cm)
60 g d'eau
140 g petit pois, frais ou surgelé
170 g de mascarpone

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 11204.2 mg

Białko 51.8 g

Kalorie 2615.7 kJ / 625.2 kcal

Tłuszcz 40.7 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 13 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisson à l'air - Sensor 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

40 min

Fricassée de poulet aux asperges

1 godz.

Quiche poulet-poireaux

1 godz.

Pad thaï aux crevettes

55 min

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55 min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 min

Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle

3 godz. 10 min

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

55 min

Escabèche de poulet au four

1 godz.

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40 min

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 min

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45 min