Saumon avec sauce aux légumes

Saumon avec sauce aux légumes

2.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portion

Składniki

795 g filet de saumon frais, paré et désarêté
16 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
170 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, tranchés ( 1 cm.)
200 g de courgettes en tranches (4 cm)
60 g d'eau
140 g petit pois, frais ou surgelé
170 g de mascarpone

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 11204.2 mg

Białko 51.8 g

Kalorie 2615.7 kJ / 625.2 kcal

Tłuszcz 40.7 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 13 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisson à l'air - Sensor 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Poulet et riz au romarin et au citron

55 min

Yogourt à la vanille

Brak ocen

Bol burrito tex-mex au saumon

Brak ocen

Dessert express aux fraises

10 min

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35 min

Steak frotté au café avec salsa aux câpres

35 min

Poulet sweet chili avec salade de chou

2 godz.

Salade grecque avec poulet à la vapeur (TM6)

1 godz. 10 min

Porc au chili et à la noix de coco

45 min

Sorbet à la mangue naturellement sucré

10 min

Muffins au citron et au pavot sans gluten

1 godz. 20 min

Omelette française aux trois œufs

30 min