Sopa vegana de setas

Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 ración

Składniki

  • de aceite
    20 g
  • de cebolla en octavos
    170 g
  • de zanahoria en rodajas de 1-2 cm
    150 g
  • de apio en rodajas de 0.5-1 cm
    70 g
  • de agua
    600 g
  • de setas de cardo frescas en tiras de 1 cm
    500 g
  • de tomate concentrado
    15 g
  • de orégano seco
    2 cucharaditas
  • hojas de laurel secas
    2
  • de pimentón dulce
    1 cucharadita
  • de pimentón picante
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de jengibre molido
    1 pellizco
  • de nuez moscada molida
    1 pellizco
  • de sal
    1 cucharadita

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 159 kcal / 663 kJ
Białko 6 g
Tłuszcz 9 g
Węglowodany 19 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Sód 670 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...