Havregrød med hørfrø og kokos (2500 kcal)

Havregrød med hørfrø og kokos (2500 kcal)

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

2 portioner

Składniki

valnødder, uden skal
30 g
hørfrø
30 g
havreklid
30 g
kokosmel, tørret, usødet
25 g
kokosmælk
250 g
vand
250 g
kanel, stødt til pynt
2 knivspidser
hindbær til pynt (ca. 100 g)
brombær til pynt (ca. 60 g)
kokosmel, tørret, usødet til pynt

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 31 mg

Białko 12 g

Kalorie 2277 kJ / 544 kcal

Tłuszcz 43 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 26 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Madplan: fredag 16 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Brak ocen

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Brak ocen

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Brak ocen

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1 godz. 30 min

Baked beans

Baked beans

Brak ocen

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Brak ocen

Grøn smoothie

Grøn smoothie

10 min

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

15 min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Brak ocen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Brak ocen

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie