Havregrød med hørfrø og kokos (2500 kcal)

Havregrød med hørfrø og kokos (2500 kcal)

Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
2 portioner

Składniki

  • valnødder, uden skal
    30 g
  • hørfrø
    30 g
  • havreklid
    30 g
  • kokosmel, tørret, usødet
    25 g
  • kokosmælk
    250 g
  • vand
    250 g
  • kanel, stødt til pynt
    2 knivspidser
  • hindbær til pynt (ca. 100 g)
  • brombær til pynt (ca. 60 g)
  • kokosmel, tørret, usødet til pynt

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 544 kcal / 2277 kJ
Białko 12 g
Tłuszcz 43 g
Węglowodany 26 g
Błonnik 10 g
Tłuszcz nasycony 26 g
Sód 31 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...

Pokaż wszystkie