Szukaj
Matcha-yoghurt med granola og grapefrugt (1500 kcal)

Matcha-yoghurt med granola og grapefrugt (1500 kcal)
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
6 portioner
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Granola
  • mandler, med skind
    50 g
  • havregryn
    150 g
  • solsikkekerner
    40 g
  • rosiner
    70 g
  • ahornsirup
    80 g
    80 g honning
Yoghurt
  • græsk yoghurt
    800 g
  • ahornsirup (opcjonalnie)
    20 g
    20 g honning
  • matchapulver
    1 ½ tsk
  • grapefrugt delt i stykker, til pynt
    1

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 374 kcal / 1566 kJ
Białko 20 g
Tłuszcz 9 g
Węglowodany 56 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Sód 58 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Madplan: torsdag 16 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

pocherede æg med laks- og avocadosalsa

pocherede æg med laks- og avocadosalsa

Nessuna valutazione

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Nessuna valutazione

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Nessuna valutazione

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Nessuna valutazione

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4(1)

1h 30min

Baked beans

Baked beans

Nessuna valutazione

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Nessuna valutazione

Grøn smoothie

Grøn smoothie

Nessuna valutazione

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4(2)

15min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Nessuna valutazione

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Nessuna valutazione

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Nessuna valutazione

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie