Urządzenia i Akcesoria
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 μερίδες
Składniki
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια120 γρ.
-
80 γρ. σελινόριζα, κομμένη σε κομμάτιασέλερι (κλωνάρι σέλινου), κομμένο σε κομμάτια80 γρ.
-
ρίζα μαϊντανού κομμένη σε κομμάτια60 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
λάδι30 γρ.
-
νερό650 γρ.
-
μανιτάρια πλευρώτους, φρέσκα κομμένα σε λωρίδες (0,5-1 εκ.)500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κόκκους μπαχάρι3
-
πάπρικα, γλυκιά1 κ.γλ.
-
πάπρικα, καυτερή½ κ.γλ.
-
λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένο¼ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πελτέ ντομάτας15 γρ.
-
μαντζουράνα, αποξηραμένη2 κ.γλ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
670 mg
Białko
6 g
Kalorie
663 kJ /
159 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45 min
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Brak ocen
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
Brak ocen
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 min
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Brak ocen
Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον
45 min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
2 godz. 35 min
Αραβικές μίνι κρέπες με κρέμα και σιρόπι (Qatayef bil-ashta)
Brak ocen
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Brak ocen
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25 min
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 min
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1 godz.