Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

150 γρ.

Składniki

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 γρ.

Sód 6 mg

Białko 24 g

Kalorie 1306 kJ / 312 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 17 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

5.0(3)

1 Std.

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

5.0(1)

40 Min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

5.0(5)

2 Std. 20 Min

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

3.5(4)

35 Min

Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα

5.0(1)

35 Min

Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες

5.0(2)

7 Std.

Τάρτα με μανιτάρια

4.8(5)

45 Min

Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)

5.0(1)

2 Std.

Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι

5.0(1)

50 Min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

5.0(4)

1 Std. 5 Min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(7)

45 Min

Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια

5.0(1)

1 Std. 15 Min