Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

150 γρ.

Składniki

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 γρ.

Sód 6 mg

Białko 24 g

Kalorie 1306 kJ / 312 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 17 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

5.0(5)

2 godz. 20 min

Γαύρος λαδορίγανη

4.6(5)

40 min

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

5.0(3)

1 godz.

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

5.0(4)

1 godz. 5 min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

5.0(1)

55 min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

3.0(3)

1 godz. 35 min

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0(3)

30 min

Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης

4.6(10)

10 min

Τάρτα με μανιτάρια

4.8(5)

45 min

Βούτυρο από κάσιους

5.0(1)

50 min

Πολύσπορο ψωμί

4.9(7)

3 godz. 20 min

Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί

5.0(2)

6 godz. 30 min