Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον

4.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
12 κομμάτια

Składniki

  • καρότα σε κομμάτια
    100 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στα 4
    100 γρ.
  • ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
    25 γρ.
  • κύβους μπέικον
    130 γρ.
  • μπρόκολο, σε μπουκετάκια
    100 - 120 γρ.
  • αλάτι
    1 πρέζα
  • κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά (περίπου 18%)
    200 γρ.
  • αβγά
    4
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 - 2 πρέζες
  • τυρί Έμενταλ, τριμμένο
    50 γρ.

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Kalorie 144.2 kcal / 603.2 kJ
Białko 5.4 g
Tłuszcz 12.3 g
Węglowodany 3.2 g
Błonnik 0.4 g
Tłuszcz nasycony 4.7 g
Sód 130.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...