Γκουακαμόλε

4.2 6 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
650 γραμμάρια

Składniki

  • φρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα
    5 κλωνάρια
  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    100 γρ.
    100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένα στη μέση
  • κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκιες (μέτρια καυτερές), κομμένες στη μέση, ξεσποριασμένες
    2
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • ντομάτα κομμένη στη μέση
    1
  • αβοκάντο ώριμα (2-3 αβοκάντο), κομμένα σε κομμάτια
    450 γρ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
    2 κ.σ.
    2 κ.σ. χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένο
  • αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 650 γραμμάρια

Sód 2379.9 mg
Białko 14.6 g
Kalorie 3608 kJ / 862 kcal
Tłuszcz 68.9 g
Błonnik 39.5 g
Tłuszcz nasycony 9.6 g
Węglowodany 69.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...