Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.5 22 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 μερίδες

Składniki

νερό
500 γρ.
πατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
1000 γρ.
1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
αλάτι
3 κ.γλ.
ελαιόλαδο
45 γρ.
φρέσκο δενδρολίβανο (opcjonalnie)
1 κ.γλ.
μαγιονέζα για σερβίρισμα

κέτσαπ, για σερβίρισμα

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 3 g

Kalorie 1665 kJ / 398 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 71 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50min

Κέικ καρύδας νηστίσιμο

2h 10min

Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)

1h 40min

Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)

1h 10min

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

15min

Κρέμα πιάτου

15min

Ομελέτα στον ατμό

1h 15min

Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)

15min

Λεμονάδα με δυόσμο

5min

Ελιόψωμο

2h

Τσιπούρες λαδολέμονο

40min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5min