Τζατζίκι

Τζατζίκι

4.3 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 μερίδες

Składniki

αγγουράκια χωρίς τη φλούδα και τους σπόρους, σε κομμάτια
350 γρ.
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 κ.γλ.
σκελίδες σκόρδο
2
φρέσκο άνηθο
5 κλωνάρια
ελαιόλαδο
20 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι με 10% λιπαρά
350 γρ.
350 γρ. γιαούρτι, με 10% λιπαρά
χυμό λεμονιού (opcjonalnie)
15 γρ.
15 γρ. ξίδι
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 3 g

Kalorie 676 kJ / 161 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 0.9 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ειδικός των ορεκτικών 10 Przepisów
Międzynarodowy

Νόστιμα & Οικονομικά 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ρατατούιγ

40 min

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

25 min

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

45 min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25 min

Τσιγαρισμένες γαρίδες

15 min

Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου

1 godz. 15 min

Βασική σούπα λαχανικών

50 min

Καλαμαράκια

50 min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 min

Μπουγάτσα

50 min

Ψωμί ολικής του τοστ

1 godz.

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1 godz. 20 min