Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
TM6

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
5.0 (1 ocena)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 20 γρ. λάδι
    lub 20 γρ. ελαιόλαδο
  • 200 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση και μετά σε φέτες (0.5 εκ.)
  • 1 - 2 φρέσκιες κόκκινες πιπεριές τσίλι (περίπου 20 γρ.), σε ροδέλες
Wartości odżywcze
na 1 1 δόση
Kalorie
1037 kJ / 247 kcal
Białko
2 g
Węglowodany
11 g
Tłuszcz
20 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
4 g
Sód
7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

(4)

25min

Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)

Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)

Brak ocen

Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου

Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου

Brak ocen

Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια

Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια

(1)

25min

Τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200 γρ.)

Τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200 γρ.)

(2)

25min

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)

(1)

20min

Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)

Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)

(1)

20min

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

(1)

20min

Χριστουγεννιάτικα δεντράκια με μαρέγκα

Χριστουγεννιάτικα δεντράκια με μαρέγκα

(1)

3u. 40min

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Brak ocen

Χυμός μήλου

Χυμός μήλου

(2)

10min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

(3)

25min