Ομελέτα στον ατμό
TM5 TM6

Ομελέτα στον ατμό
3.6 (16 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 400 γρ. πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
  • 1500 γρ. νερό
  • 100 γρ. τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
  • 30 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια
  • 2 - 3 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο
  • 100 γρ. ζαμπόν, σε φέτες, σε κομμάτια
  • 6 αυγά
  • 70 γρ. αλεσμένη φρυγανιά
  • 1 πρέζα αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
Wartości odżywcze
na 1 μερίδα
Kalorie
1749 kJ / 418 kcal
Białko
29 g
Węglowodany
29 g
Tłuszcz
22 g
Błonnik
2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

(15)

40 Min

Σπαγγέτι μπολονέζ

Σπαγγέτι μπολονέζ

(51)

1 Std. 15 Min

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

(10)

40 Min

Ρατατούιγ

Ρατατούιγ

(14)

40 Min

Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου

Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου

Keine Bewertungen

Φασολάκια με κοτόπουλο

Φασολάκια με κοτόπουλο

(23)

1 Std. 30 Min

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

(1)

1 Std.

Στήθη κοτόπουλου με κόκκαλο με μέλι και λάιμ και τσάτνεϊ μάνγκο

Στήθη κοτόπουλου με κόκκαλο με μέλι και λάιμ και τσάτνεϊ μάνγκο

(4)

1 Std. 15 Min

Τσιγαρισμένη πανσέτα (χοιρινή κοιλιά)

Τσιγαρισμένη πανσέτα (χοιρινή κοιλιά)

(1)

15min

Σπαγγέτι καρμπονάρα

Σπαγγέτι καρμπονάρα

(44)

40 Min

Aυγά μάτια στον ατμό

Aυγά μάτια στον ατμό

(20)

15min

Βραστά αυγά

Βραστά αυγά

(16)

20min