
Urządzenia i Akcesoria
Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 portioner
Składniki
-
røde linser, flækkede90 g
-
hvide kikærter, kogte (se tip)200 g
-
ekstra jomfruolivenolie20 g
-
spidskommen, stødt2 tsk
-
salt2 knivspidser
-
sort peber, stødt2 knivspidser
-
løg skåret i kvarte100 g
-
fed hvidløg2
-
ghee smør, usaltet (se tip)20 g
-
gulerod skåret i stykker800 g
-
sød paprika1 tsk
-
røget paprika, stødt1 tsk
-
vand1000 g
-
yoghurt naturel til pynt
-
korianderblade, friske til pynt
-
grøntsagsbouillon2 tsk
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
228 kcal /
955 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
32 g
Błonnik
9 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Sód
1080 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Madplan: onsdag
16 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Możesz także polubić...
45 min
50 min
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
35 min
Brak ocen
Brak ocen
30 min