Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

4.8 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

16 plátků

Składniki

240 gramů hnědé rýže

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datlí, bez pecek
140 gramů jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 plátek

Sód 201.8 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 723 kJ / 172 kcal

Tłuszcz 8.4 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 22.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Przepisy
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Salát detox

10 min

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 min

Dip z červené řepy

15 min

Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré

40 min

Vařené jáhly

45 min

Oříškové máslo

30 min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1 godz. 45 min

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1 godz. 40 min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 min