Salát detox

Salát detox

4.4 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porce

Składniki

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 11.2 g

Kalorie 1550 kJ / 371 kcal

Tłuszcz 30.5 g

Węglowodany 12.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recepty roku 2022 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 Min

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10 Min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 Std. 15 Min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 Min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 Min

Salát z červené řepy

10 Min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 Min

Brokolicový salát

10 Min

Brokolicový salát s goji

10 Min

Mexický quinoa salát

30 Min

Salát 5 sekund

5 Min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 Min