Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Quinoa
- 255 g de quinoa, rouge
- 995 g d'eau
Vinaigrette
- 60 g d'huile d'olive
- 225 g fraise, décortiqué
- 60 g jus de citron
- 1 c. à soupe vinaigre de vin rouge
- 2 c. à soupe miel selon le goût
- 1 c. à soupe moutarde de Dijon
- ¼ c. à thé de gingembre en poudre
- ¼ c. à thé sel
Assemblée
- 115 g de laitue
- 225 g de fraises épluchés, coupés en tranches
- 115 g d'oignon rouge, coupée en deux, coupée en fines lamelles
- 60 g pignon de pin
- 170 g de fromage de chèvre, émiettée ou coupée en rondelles
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1996.8 kJ / 477.2 kcal
- Białko
- 14.6 g
- Węglowodany
- 43.8 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Błonnik
- 5.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2 Std. 30 Min
Pain à la banane
1 Std. 50 Min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Sauce barbecue chinoise
30min
Crème brûlée cuite à la vapeur (Métrique) (TM6)
4 Std. 45 Min
Dinde farcie, sauce aux canneberges
4h
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 Min
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1 Std.
Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas
10 Min
Pâté chinois
1 Std. 30 Min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1 Std. 15 Min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 Min