Przejdź do głównej treści Szukaj
Granola de cacau e sementes

Granola de cacau e sementes
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
10 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • óleo de coco
    60 g
  • xarope de ácer
    150 g
  • flocos de aveia s/ glúten
    300 g
  • sementes de abóbora
    85 g
  • semente de girassol
    30 g
  • sementes de chia
    2 c. sopa de
  • sementes de linhaça
    2 c. sopa de
  • cacau em pó
    6 c. sopa de
  • coco em lascas
    30 g
    30 g coco ralado
  • sal
    1 c. chá de
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 279.5 mg
Białko 6.6 g
Kalorie 1196.5 kJ / 286 kcal
Tłuszcz 14.8 g
Błonnik 6.5 g
Tłuszcz nasycony 8.1 g
Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mesa saudável 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de curgete em tabuleiro

4.9(21)

45 Min

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

3.6(16)

35 Min

Crumble de fruta de verão com creme inglês

5.0(2)

1 Std. 10 Min

Bolo de curgete, limão e pistácio

4.8(4)

1 Std. 30 Min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

3.7(39)

1 Std. 30 Min

Bolachas de pistácio

2.3(10)

30 Min

Manteiga de amêndoa e baunilha

4.9(50)

20 Min

Pasta de amêndoa

3.7(3)

5 Min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

5.0(8)

30 Min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.4(9)

10 Min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

4.7(11)

25 Min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9(17)

20 Min