Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

3.7 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

10 doses

Składniki

mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)
40 g
sementes de chia
40 g
água
400 g
farinha de trigo sarraceno
300 g
fermento em pó p/ bolos
12 g
sal
1 c. chá de
azeite
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 333 mg

Białko 5.2 g

Kalorie 823.7 kJ / 196.9 kcal

Tłuszcz 10.1 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 24.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nutra o seu intestino 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 min

Panquecas de abacate

20 min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50 min

Néctar de laranja com beterraba

10 min

Bolachas de pistácio

30 min

Barritas de proteínas

50 min

Caldo de legumes sem sal

35 min

Manteiga de amêndoa

5 min

Bolo de cenoura com farinha de amêndoa

1 godz. 20 min

Quiche de atum sem massa

30 min

Gelado de abacate com molho de chocolate

4 godz. 15 min