Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

3.9 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

10 doses

Składniki

mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)
40 g
sementes de chia
40 g
água
400 g
farinha de trigo sarraceno
300 g
fermento em pó p/ bolos
12 g
sal
1 c. chá de
azeite
60 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 196.9 kcal / 823.7 kJ

Białko 5.2 g

Tłuszcz 10.1 g

Węglowodany 24.1 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Sód 333 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nutra o seu intestino 5 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1 godz. 30 min

Manteiga de amêndoa e baunilha

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 min

Piza de batata-doce

Piza de batata-doce

1 godz. 5 min

Pão de quinoa e batata-doce sem glúten

Pão de quinoa e batata-doce sem glúten

1 godz. 25 min

Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten

Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten

45 min

Pão de forma sem glúten

Pão de forma sem glúten

1 godz. 15 min

Pão de amêndoa e aveia sem glúten

Pão de amêndoa e aveia sem glúten

1 godz. 35 min

Pão de arroz sem glúten

Pão de arroz sem glúten

1 godz. 30 min

Pão dos 3 ás sem glúten

Pão dos 3 ás sem glúten

1 godz.

Pão proteico

Pão proteico

9 godz.

Pão de linhaça e noz sem glúten

Pão de linhaça e noz sem glúten

50 min

Bolachas de aveia

Bolachas de aveia

20 min